Fazer psicoterapia é como plantar uma semente, primeiro temos que encontrar o sítio ideal para a plantar para que possa crescer aconchegada e segura, esse espaço foi para mim a Mentes INquietas. Logo no início quando se planta a semente é preciso muita força de vontade e trabalho para garantir que esta consegue florescer saudável, porque afinal de contas se não a regarmos da maneira e com a regularidade que ela precisa a semente não vai dar planta nem frutos… Nem toda a gente está disposta a dedicar tanto tempo e atenção numa semente que demora a crescer, muitos descreem logo desde muito cedo no seu crescimento, mas com paciência e vontade verão que não há melhor investimento.
Para mim iniciar esta caminhada foi um reencontro do meu próprio eu ao reconhecer e reconstruir todos os ambientes, padrões e coisas que me foram ensinadas durante a vida sobre o que é ser, dando assim possibilidade de parar, pensar e escolher o que queremos abraçar e reconstruir criando uma casa na nossa mente. Uma casa onde as gavetas passam a estar mais arrumadas e que conseguimos limpar com as próprias ferramentas que aprendemos num processo de autoconhecimento que a psicoterapia proporciona.
A psicoterapia é como ir ao ginásio da mente, já que tratamos do corpo porque não investir na nossa saúde mental?
Obrigada Mentes INquietas por todo o apoio.