Desde muito cedo, a minha filha, apresenta perturbação obsessiva, com elevados níveis de ansiedade, interferindo no dia-a-dia, e causando um enorme sofrimento tanto para ela quanto para nós, familiares.

Procurar auxílio médico capacitado foi o primeiro passo para o alívio deste “inferno”!

A minha/nossa experiência com a Clínica Mentes_In_Quietas tem sido muito positiva, justificando-se pela competência e rigor de toda a sua equipa. Poderia referenciar inúmeros elogios quanto ao profissionalismo, simpatia, carácter e verdadeira preocupação demonstrada por todos, nomeadamente à Dra. Júlia Vinhas, psicóloga clínica, mas vou-me cingir ao essencial: os resultados. Os que no passado pareceriam utópicos e hoje, graças à cooperação de toda a equipa, foram criadas ferramentas que nos ajudam a ultrapassar o que muitas vezes parece intransponível.

E agora o futuro, M é tempo de “agarrar” o que aí vem. É tempo de crescer enquanto pessoa, a todos os níveis, e acreditar que em conjunto conseguiremos focar-nos no essencial.

Obrigada a todos os profissionais da Mentes_In_Quietas que mudaram, para melhor, a minha/nossa vida.

Obrigada a toda a equipa MI pelo esforço, dedicação e profissionalismo

A Dr.ª Filipa Barreiros é uma excelente profissional! Muito obrigada por todo o bem que tem feito

Quando cheguei às Mentes INquietas, estava desesperada por ajuda para a minha filha de 6 anos que começou a ter ataques de pânico e chorava todos os dias para ir para o hospital!
A Alexandra percebeu que a situação era urgente e arranjou logo uma consulta para a doce Dr.ª Beatriz Franco! 
Hoje são como uma família, acessíveis, simpáticos e competentes! Hoje a minha filha está muito melhor! Recomendo a toda a gente!

E serei eternamente grata a equipa das mentes inquietas! São os melhores do mundo

É com um enorme orgulho que recomendo esta clínica a todos os que dela necessitem.
Senti um grande acolhimento emocional aquando da primeira consulta que se estendeu até então, ao consultório da Dra. Beatriz Franco, por quem o meu filho já era seguido no Cadin. 
Não existem palavras para descrever tamanho profissionalismo.
O G. já trazia um longo percurso de consultas de psicologia, contudo, foi com a Dra. Beatriz que encontrámos a esperança e as ferramentas necessárias para lidar com a sua condição de PHDA. Hoje, sinto-me capaz de enfrentar o Mundo para ajudar o meu filho e com a sabedoria necessária para o poder auxiliar.
Será para todo o sempre, a minha melhor recomendação e como todo o psicólogo clínico deveria ser.
Bem haja.

O D. adora as terças-feiras que vai ter com a Filipa Mendão. Somos muito felizes nas mentes <3.

Os funcionários são impecáveis e a minha psicóloga, a Filipa Barreiros, é espetacular. Adoro.

Comecei a ter consultas com a Dr.ª Júlia Vinhas há 2 anos. Na primeira consulta percebi rapidamente que tinha uma ideia errada sobre psicologia devido à sua personalidade especial e desde aí tem sido uma peça fundamental na minha vida, quase como uma orientadora, para mim: a “minha mental coach”. As Mentes INquietas é um reflexo do que ela é, um sítio de confiança que transmite esperança. Um sítio que é como uma segunda casa desde que se entra na porta com o “olá” carinhoso da Alexandra. É um espaço especial com pessoas especiais.

A Mentes INquietas é um uma instituição de valor, só tenho a dizer bem. O meu filho tem acompanhamento com diretora da instituição Dra Júlia Vinhas desde os seus 7 anos. Só tenho a agradecer todo o carinho, dedicação e ajuda prestada. Pois até aos dias de hoje a Dr.ª é para o S. e sua família como uma segunda mãe onde depositamos a nossa total confiança. Um beijinho de agradecimento a toda a equipa das Mentes-inquietas pelo vosso trabalho e um em especial à Dr.ª Júlia Vinhas.

O que se passa? Porque não te levantas? O que tens?
Nada. Todas as minhas amigas passam o dia na cama. Só dormem já de manhã e passam a noite ao telemóvel
Era o discurso dia após dia, semana após semana. Uma sensação de impotência e insegurança. Será normal nesta nova geração? 
Mas a minha filha foi muito corajosa e pediu ajuda. Ajuda essa que foi decisiva e fundamental para a recuperação da sua autoestima, confiança, voltar a sorrir e a partilhar sem medos.
Obrigada Mentes INquietas. Obrigada Dr.ª Júlia.

Cheguei até à doutora Júlia por recomendação de uma amiga, na altura sentia-me demasiado focada em assuntos passados e com receio do futuro. A doutora Júlia ajudou-me a ultrapassar as situações de forma leve e sempre me fez sentir que não estava sozinha e que aquilo que eu sentia tinha uma explicação. Costumo dizer que a doutora Júlia consegue colocar os meus sentimentos em palavras e isso é libertador. Passado algumas consultas chegou a altura de receber alta, mas sempre com a garantia de que nos dias em que precisar posso voltar. Sou genuinamente grata à doutora Júlia e às mentes inquietas pelo trabalho excelente!

Não tenho palavras para agradecer à Dra. Beatriz ter conseguido ir buscar a minha filha A (16 anos) ao fundo do poço em que se encontrava. Muito muito obrigado por tudo.

Chegar às Mentes INquietas, é chegar a uma casa cheia de carinho, conforto, simpatia e acolhimento! E ser paciente da Dr.ª Júlia é uma sorte, é encontrar uma profissional e ser humano na mesma medida, que me acolhe e me guia em qualquer hora, lugar e situação. Obrigada 🙏☺️🍀

Fazer psicoterapia é como plantar uma semente, primeiro temos que encontrar o sítio ideal para a plantar para que possa crescer aconchegada e segura, esse espaço foi para mim a Mentes INquietas. Logo no início quando se planta a semente é preciso muita força de vontade e trabalho para garantir que esta consegue florescer saudável, porque afinal de contas se não a regarmos da maneira e com a regularidade que ela precisa a semente não vai dar planta nem frutos… Nem toda a gente está disposta a dedicar tanto tempo e atenção numa semente que demora a crescer, muitos descreem logo desde muito cedo no seu crescimento, mas com paciência e vontade verão que não há melhor investimento.

Para mim iniciar esta caminhada foi um reencontro do meu próprio eu ao reconhecer e reconstruir todos os ambientes, padrões e coisas que me foram ensinadas durante a vida sobre o que é ser, dando assim possibilidade de parar, pensar e escolher o que queremos abraçar e reconstruir criando uma casa na nossa mente. Uma casa onde as gavetas passam a estar mais arrumadas e que conseguimos limpar com as próprias ferramentas que aprendemos num processo de autoconhecimento que a psicoterapia proporciona.

A psicoterapia é como ir ao ginásio da mente, já que tratamos do corpo porque não investir na nossa saúde mental?

Obrigada Mentes INquietas por todo o apoio.

Sou mãe de uma menina que é acompanhada em psicologia pela Dra. Beatriz Franco, em Terapia Educacional e reabilitação pela Técnica Superior de Reabilitação Psicomotora Mariana Costa e em Pedopsiquiatria pela Dra. Ana Teresa Prata. A ajuda destas três profissionais tem sido imprescindível para a evolução da minha filha, tanto a nível emocional como escolar.  Há 1 ano entrámos nesta “casa” e temos sido tão bem acolhidas e ajudadas. Como mãe, sinto um apoio tremendo por parte desta equipa que tanto nos tem ajudado! Desde a nossa, digo nossa pois tenho um carinho enorme por esta senhora, Alexandra que nos recebe de coração e sorriso no rosto, que nos transmite uma energia maravilhosa e calma, à Beatriz Franco e Mariana Costa que tanto ajudam a minha filha, como me ensinam estratégias para trabalhar com ela no dia a dia. Obrigada, minhas queridas Beatriz e Mariana por tudo o que têm feito por nós!

Há quase 1 ano, também eu, embarquei numa “viagem” com a minha querida Psicóloga Dra. Filipa Barreiros que me tem ajudado tanto e me tem fornecido as ferramentas para que me sinta mais segura, leve e confiante no meu dia a dia. Graças ao trabalho que temos feito em conjunto nas nossas sessões, que nem sempre são fáceis, sinto-me uma mulher empoderada que já não permite tanto que a ansiedade e os meus medos tomem conta da minha vida como tomavam! Minha querida Filipa, obrigada de coração por todo o carinho, por todo o trabalho que temos tido e por não ter desistido de mim nos momentos em que eu o fazia!

Nada disto seria possível sem uma das pessoas, que é uma força sobrenatural e à qual eu tenho um enorme respeito e ficarei eternamente grata, que é a Dra. Júlia Vinhas! Agradeço-lhe eternamente por ter criado este projeto e no qual, tanto eu como a minha filha, temos acompanhado e visto crescer de dia para dia, a melhorar e a alcançar e ultrapassar todos os obstáculos que têm aparecido! Sentimo-nos em casa! Somos recebidas sempre de braços abertos e nos dias mais cinzentos, aquecem-nos o coração e a alma, de tal forma que quando saímos, saímos revigoradas e com novas energias para enfrentar as adversidades que nos vão aparecendo! 

Obrigada a toda a equipa, obrigada por todo o carinho e profissionalismo!

Sou acompanhada na clínica das Mentes INquietas desde fevereiro de 2022. 
Tratando-se de saúde mental, é importante sentirmo-nos acolhidos e num ambiente em que nos sintamos confortáveis. E, nas Mentes INqueitas, sentimo-nos em casa. Desde a simpatia, ao acolhimento e ao elevado profissionalismo com que tratam cada pessoa que recebem, primam pela excelência.
Um especial agradecimento à Dr.ª Júlia Vinhas, que tanto me tem ajudado e que me faz olhar para trás e perceber o quanto evoluí e me tornei tão mais saudável. Sem dúvida, a melhor psicóloga! Recomendo vivamente!

Quando o Dr. Pedro Cabral começou a acompanhar o R, tínhamos um menino muito birrento, que dormia pouco, não falava quase nada, tinha problemas de autoestima e não lidava bem com a frustração.

Nós pais estávamos exaustos e muito preocupados com o seu desenvolvimento. 

O Dr. Pedro ajudou-nos a compreender, a aceitar e a seguir o caminho mais acertado para a evolução e crescimento do nosso filho.

Hoje o R. é um menino confiante, educado, cumpridor, amigo, desportista, bom aluno e muito feliz. 

Obrigada por tudo.

Quais as diferenças que observou no/a seu/sua filho/a após a realização do Programa logIN?
Melhor capacidade de esperar pela sua vez, por exemplo, de falar.
Notei um reforço da autoconfiança no que diz respeito à socialização, ou seja, menor preocupação acerca de se os outros vão gostar e ser amigos ou não.
Com a auto-estima mais elevada e mais feliz por ter feito novas amizades
Qual o feedback dado pelo/a seu/sua filho/filha ao longo e após a realização do Programa logIN?
Sempre resistiu muito à ideia de participar, teve dias melhores e outros mais frustrantes, principalmente pela duração das sessões – queixou-se ao início de estarem “sempre sentados”.
Chegava a casa sempre satisfeita por estar a participar, criou uma boa relação com os colegas e a Drª Margarida.
Adorou e se pudesse voltava a participar no Programa logIN
Gostaria de deixar algum comentário ou sugestão?
Obrigada pelas ferramentas ensinadas à minha filha, pois vejo-a muito mais sociável.